Εάν βρίσκεστε συνεχώς στο κυνήγι για το μεγάλο δέρμα (erm, ποιος δεν είναι;), και έχετε δοκιμάσει κάθε αυτοανακηρυγμένη θαύμα κάτω από τον ήλιο, ίσως να θέλετε - όχι, χρειάζομαι - να συνεχίσει να διαβάζει γιατί υπάρχει ένα θαύμα της φροντίδας της επιδερμίδας που θα κάνει θαύματα.

iStock

Καθώς η τρέλα για δραστικά συστατικά και συστατικά περιποίησης της επιδερμίδας δεν παρουσιάζει κανένα σημάδι επιβράδυνσης, υπάρχει ένα συστατικό που έχει αποδειχθεί κλινικά πράγματι δουλειά. Εισαγάγετε ρετινόλη, το απολεπιστικό, αντιγηραντικό, αντιδιαβραχίο συστατικό που τα μάρκα τρελαίνονται. Στην πραγματικότητα, μπορείτε ακόμα να πάρετε μια καλή δόση ρετινόλης στην κρέμα ματιών σας τώρα. Πιο πρόσφατα, τα σούπερ μάρκετ προσελκύουν την τάση, με το εμπορικό σήμα ομορφιάς της Asda, Nspa, ξεκινώντας τις £ 10 Expert Nightly αναζωογονητικές κάψουλες ρετινόλης, καθιστώντας το πρώτο σούπερ μάρκετ για την ανάπτυξη και πώληση αυτών στην αγορά. Και είναι τόσο σίγουροι για το προϊόν που προσφέρουν χρήματα πίσω εάν δεν βλέπετε αποτελέσματα σε τέσσερις εβδομάδες. Αν αυτό δεν ήταν αρκετό, μια φιλική προς το πορτοφόλι ρετινόλη έχει γίνει ένας από τους καλύτερους πωλητές του Amazon ποτέ. Με σχεδόν 5.000 κριτικές, ο ορός Retinol για το πρόσωπο και το δέρμα από το Tree of Life έχει κερδίσει τη θέση του ως ένας από τους κορυφαίους πωλητές ομορφιάς του Amazon όλων των εποχών.

Γιατί λοιπόν όλοι αντλούν τα προϊόντα τους με ρετινόλη; Όλα οφείλονται στην ικανότητα του ρετινόλ να μειώνει εντυπωσιακά τις ρυτίδες, αλλά φαίνεται ότι μπορεί να υπάρξει ένα άλλο θαυμαστό όφελος για το συστατικό των θαυμάτων. Η ρετινόλη συστήνεται ιδιαίτερα από τους δερματολόγους για την ικανότητά της να καθαρίζει την ακμή. Απλά ρίξτε μια ματιά σε αυτό πριν και μετά:



Σε μια ανάρτηση με τίτλο 'Η σκληρή δουλειά και η ρετινόλη κάνουν μια διαφορά', ένας χρήστης Reddit που ονομάζεται Egotr4p δημοσιεύτηκε αυτό το snap του δέρματός της πριν και μετά τη χρήση ρετινόλης - και τα αποτελέσματα μιλούν από μόνα τους.

Γράφοντας στο σχόλιο, είπε: «Ποτέ δεν σκέφτηκα ότι θα είμαι εκεί που είμαι τώρα. Δεν πήγα σε ένα derm, αν και είχα πρόσβαση σε ΡΤ ρετινόλη. '

Ο χρήστης εξήγησε ότι χρησιμοποιεί tretinoin .025 τοις εκατό ότι παίρνει μέσω συνταγής.

Ενώ ο μετασχηματισμός πήρε δύο χρόνια, είναι σίγουρα ικανοποιημένος με το αποτέλεσμα.

Αλλά - όπως και με οποιοδήποτε συστατικό περιποίησης της επιδερμίδας που θα επηρεάσει πραγματικά το δέρμα σας, θα πρέπει να το χρησιμοποιήσετε με προσοχή. Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε πριν προσθέσετε την ρετινόλη στο δικό σας περιποίηση της επιδερμίδας ...

Τι κάνει η ρετινόλη;

Το πρώτο πράγμα είναι το πρώτο - ας αρχίσουμε με αυτό που πράγματι κάνει η ρετινόλη. Πολλοί το αναφέρουν ως το μόνο αποδεδειγμένο αντιγηραντικό συστατικό και αυτό είναι το είδος των χρημάτων - Ο Δρ Murad, δερματολόγος και ιδρυτής της Murad Skincare, συνοψίζει με προσοχή τη δράση μιας ρετινόλης ως 'απολέπιση, βοηθώντας στην παραγωγή κολλαγόνου και καταπολέμηση των ελεύθερων ριζοσπαστών. »Οι τρεις αυτές από κοινού είναι μια αρκετά ισχυρή αναμόρφωση του δέρματος.

Αυτό σημαίνει ότι οι ρετινόλες δεν λειτουργούν εξίσου σε όλους - δεν πρέπει να αγγίζετε τα πράγματα εάν πάσχετε από ροδόχρου ακμή, έκζεμα ή ψωρίαση, καθώς η ρετινόλη μπορεί να σας κάνει πιο αγγειακούς - πράγμα που σημαίνει ότι θα καταλήξετε σε περισσότερη φλεγμονή και συνεπώς χειρότερα συμπτώματα από οτιδήποτε πάσχετε, (αν και οι κλινικές δοκιμές έχουν δείξει ότι οι ΡΗΑ αντισταθμίζουν μερικές από τις αρνητικές πλευρές της χρήσης ρετινόλης).

Αλλά τώρα στο μεγάλο ερώτημα ...

Πώς επιλέγετε ένα προϊόν ρετινόλης;

Για αρχάριους, στην περίπτωση της ρετινόλης, θέλετε να κρίνετε ένα βιβλίο από το εξώφυλλο του - ή, μάλλον, θεωρήστε τη συσκευασία ως αναπόσπαστο μέρος του προϊόντος. Η Dr. Maryam Zamani εξηγεί: «Η συσκευασία και η διατύπωση είναι καθοριστικής σημασίας για τον προσδιορισμό της μορφής που θα χρησιμοποιηθεί. Η ρετινόλη μπορεί γενικά να είναι ευαίσθητη στον αέρα και στο φως. Ωστόσο, εάν εγκλωβιστούν, η ρετινόλη επηρεάζεται λιγότερο από αυτούς τους παράγοντες ... »

Και αυτό είναι όπου τα πράγματα γίνονται ακόμα πιο συγκεχυμένα - όλοι οι αμφιβληστροειδοί δεν είναι ίσοι, με τα σήματα να βασίζονται πάρα πολύ πάνω στο γεγονός ότι συμπεριλαμβάνονται και όχι στη μορφή στην οποία έρχεται και πόσο αποτελεσματική θα είναι κατά τη χρήση. Θεωρήστε ότι οι καλλυντικές ρετινόλες (οι οποίες πρέπει να μετατραπούν σε ρετινοϊκό οξύ προτού το δέρμα μπορεί να το χρησιμοποιήσει και οι οποίες κατά κανόνα έρχονται σε συγκεντρώσεις μεταξύ 0,1 και 0,5%) χρησιμοποιούν περίπου δέκα φορές περισσότερο περιεχόμενο ρετινόλης από τη συνταγογραφούμενη ρετινόλη και παίρνετε κάποια ιδέα για το πώς το κλειδί η διατύπωση είναι.

Αυτό προσδίδει κάποια αξιοπιστία στους παραβάτες που αμφισβητούν τη σημασία των ποσοστών, αλλά μάλλον επιμένουν στην επιλογή μιας ρετινόλης από ένα εμπορικό σήμα που διαμορφώνει καλά. «Υπάρχει μια μεγάλη έμφαση στο πόση ρετινόλη υπάρχει στο προϊόν που καταλήγετε να αγοράζετε - αλλά αυτό δεν είναι πραγματικά η πλήρης ιστορία», εξηγεί ο Pam Marshall, Κλινικός Αισθητικός στο Mortar & Milk, «υπάρχει τρόπος περισσότερο να εξεταστεί παρά μόνο το ποσοστό της ρετινόλης : το μοριακό βάρος (το οποίο εμπορικά σήματα δεν χρειάζεται να αποκαλύψει στη συσκευασία) είναι ένας τεράστιος παράγοντας, όπως και πόσο συχνά χρησιμοποιείτε την επιλεγμένη ρετινόλη ».

Είστε έτοιμοι να αναβαθμίσετε τη γνώση της ρετινόλης; Διαβάστε τον απόλυτο οδηγό μας για όλα τα πράγματα της ρετινόλης για να ταξινομήσετε το γεγονός από τη μυθοπλασία ...

Q. Η ρετινόλη και η βιταμίνη Α είναι το ίδιο πράγμα.
Α. Αληθής

'Επίσης γνωστή ως ρετινόλη, η βιταμίνη Α μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της εμφάνισης της σφριγηλότητας, να μειώσει την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων, να βελτιώσει σημαντικά τον ανομοιόμορφο τόνο του δέρματος, να εξομαλύνει και τελικά να βελτιώσει την επιφάνεια του δέρματος. Η Ρετινόλ είναι σίγουρα ένα ισχυρό multi-tasker. 'Linda Blahr, επικεφαλής της Εθνικής Κατάρτισης στο SkinCeuticals.

Q. Πρέπει να χρησιμοποιείτε ρετινοειδή κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Α. Ψευδής

Η ρετινόλη διασπάται στο φως του ήλιου, γι 'αυτό και τα περισσότερα προϊόντα ρετινόλης διατηρούνται σε αδιαφανή συσκευασία. Η έκθεση σε υπεριώδες φως καθιστά το προϊόν λιγότερο ενεργό, γεγονός που καθιστά τη χρήση του λιγότερο ευεργετική. «Η ρετινόλη είναι επιρρεπής στην αύξηση της φωτοευαισθησίας στο δέρμα», λέει η Linda Blahr, επικεφαλής της Εθνικής Κατάρτισης στο SkinCeuticals. 'Χρησιμοποιείτε πάντα ένα αντηλιακό υψηλού φάσματος, ευρύ φάσμα όταν χρησιμοποιείτε αυτό το προϊόν'.

Q. Τα ρετινοειδή είναι για όλους τους τύπους δέρματος.
Α. Αληθής

Ενώ η ρετινόλη είναι κατάλληλη για όλους, διαφορετικές αντοχές είναι κατάλληλες για διαφορετικούς τύπους δέρματος.
Η ρετινόλη μπορεί να βλάψει εάν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο, ενισχύοντας την φλεγμονή και προκαλώντας έκζεμα, ροδόχρου ακμή και ξεφλούδισμα. Η ρετινόλη μπορεί να είναι αρκετά στεγνή, γι 'αυτό συνιστάται σε όσους έχουν ξηρή και αφυδατωμένη να σφραγίσουν το προϊόν με μια ενυδατική κρέμα τουλάχιστον.

Q. Η ρετινόλη πρέπει να χρησιμοποιείται μία φορά την εβδομάδα.
Α. Αλήθεια ... να αρχίσω

Η ρετινόλη προκαλεί ερυθρότητα, ξηρότητα και ακόμη και απολέπιση - ωστόσο, αυτό μπορεί εύκολα να αποφευχθεί ή να ελαχιστοποιηθεί με τη σταδιακή εισαγωγή του συστατικού στο καθεστώς περιποίησης της επιδερμίδας σας και την οικοδόμηση ανοχής στο συστατικό. 'Μόνο τη νύχτα, εφαρμόστε μια ποσότητα ρετινόλης μεγέθους μπιζελιού για να καθαρίσετε και να στεγνώσετε το δέρμα, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών', δήλωσε η Linda Blahr, επικεφαλής της National Training στο SkinCeuticals. 'Για βέλτιστα αποτελέσματα, περιμένετε τουλάχιστον 30 λεπτά πριν εφαρμόσετε άλλα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας. Περιορίστε την αρχική χρήση σε μία ή δύο φορές την εβδομάδα, σταδιακά αυξάνοντας τη συχνότητα ως ανεκτή. '

Q. Τα ρητινοειδή λειαίνουν το δέρμα.
Α. Ψευδής

Η ρετινόλη πυκνώνει στην πραγματικότητα το δέρμα, αυξάνοντας την κυτταρική κυκλοφορία και την παραγωγή κολλαγόνου για παχύτερο, πιο νεανικό δέρμα.

Q. Ξεκινήστε τη χρήση ρετινόλης στα 20 σας.
Α. Αληθής

Ενώ δεν υπάρχει καθορισμένος χρόνος για τη χρήση ρετινόλης, οι περισσότεροι δερματολόγοι συμβουλεύουν την εισαγωγή του προϊόντος στα μέσα της δεκαετίας του '20 σας, ιδιαίτερα εάν υποφέρετε από σπασμούς ή χρωματισμό. Προτείνεται ότι κάποιος χρησιμοποιεί ρετινόλη για 3 μήνες, στη συνέχεια παίρνει διάλειμμα τριών μηνών. Αυτό οφείλεται στην έρευνα που υποδηλώνει ότι ο κυτταρικός κύκλος δεν αυξάνεται πλέον μετά από 3 μήνες χρήσης ρετινόλης.

Q. Τα ρητινοειδή είναι το θαυμαστό συστατικό.
Α. Σωστό Λάθος

Τα ένζυμα στο σώμα καλύπτουν ρετινόλη με το ρετινοειδές οξύ, μια ενεργό μορφή βιταμίνης Α. Αυτό αυξάνει τον κυτταρικό κύκλο εργασιών, διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης. Επομένως, είναι κατάλληλο για τη θεραπεία όλων από χρωματισμό, κυστική ακμή και ρυτίδες. Υπάρχει επίσης ισχυρή έρευνα που αποσαφηνίζει και γεμίζει τον τόνο του δέρματος. Με πολλούς τρόπους θεωρείται το θαυμαστό συστατικό, αλλά είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι, αν χρησιμοποιηθεί ακατάλληλα, η ρετινόλη μπορεί να θέσει σε κίνδυνο τον επιδερμικό φραγμό.

Q. Το Retinol, Retin-A & Retinoid είναι το ίδιο πράγμα.
Α. Ψευδής

Το Retin-A είναι ένα ρετινοειδές επιπέδου συνταγής που είναι ισχυρότερο στη φύση, χρησιμοποιείται για την ακμή καθώς και για τη γήρανση.
Η ρετινόλη είναι η εξωχρηματιστηριακή έκδοση του Retin-A, η οποία γίνεται το ενεργό ρετινοϊκό οξύ όταν χτυπάει το δέρμα.
Τα ρητινοειδή είναι η οικογένεια που ανήκουν στην Retin-A, την Retinol και το Retinoic Acid. Είναι μια χημική ένωση της βιταμίνης Α.

Q. Η ρετινόλη μπορεί να χρησιμοποιηθεί με οξέα.
Α. Ψευδής

Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, το AHA's & BHA είναι γνωστό ότι μειώνουν την παραγωγικότητα μέσα στα ρετινοειδή, οπότε μην τα αναμιγνύετε. Αυτά θα υπονομεύσουν επίσης το δέρμα, καθώς τα οξέα και η ρετινόλη μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό.

Αν σας έχουμε πείσει να αγκαλιάσετε το συστατικό του ήρωα, εδώ είναι οι αγαπημένες κρέμες ματιών του ρετινόλη για την εξομάλυνση των ρυτίδων και των ποδιών ...

    • L'Oreal Revitalift Αντιρυτιδική κρέμα ματιών, £ 8.39, Φανταστική εμφάνιση

      Αγόρασέ το τώρα

      • Kate Somerville + Κρέμα Αντιρυτιδική Κρέμα Ρυτίδωσης, £ 72, Space NK

        Αγόρασέ το τώρα

        • Σύστημα αναπνοής οφθαλμών Dermalogica Age, £ 64, Amazon

          Αγόρασέ το τώρα

          • La Roche Posay Redermic Αντιγηραντική Αντιρυτιδική Κρέμα Ματιών, £ 25, Amazon

            Αγόρασέ το τώρα

            • Olay Pro-Retinol Θεραπεία Ματιών, £ 29.99, Μπότες

              Αγόρασέ το τώρα

              • Εντατική μάσκα StriVectin για τις ρυτίδες, £ 58, Amazon

                Αγόρασέ το τώρα

                • Medik8Retinol μάτι TR Advanced Eye Νύχτα Ορός, £ 42, Skin City

                  Αγόρασέ το τώρα

                  • Charlotte Tilbury Magic Eye Διάσωση, £ 40, Charlotte Tilbury

                    Αγόρασέ το τώρα

                    • Dr Levy Switzerland Eye Booster Concentrate, £ 165, Cult Beauty

                      Αγόρασέ το τώρα